賽道描述

賽事第一天

起點(diǎn)-CP1 距離：5km 難度系數(shù)：★★

賽道描述：出發(fā)后約1km的硬化賽道，穿越沙漠公路進(jìn)入沙漠，開始沙漠全地形，需嚴(yán)格按照引導(dǎo)旗進(jìn)入沙漠，避免因有公路圍欄造成繞道。從平緩的沙丘開始過度到中沙丘，整體路段較為平緩。逐漸適應(yīng)沙漠賽道，部分路段可以奔跑。快到CP1時(shí)面臨首次出現(xiàn)的大沙丘地形。

CP1-CP2 距離：6km 難度系數(shù)：★★★★

賽道描述：過CP1后，連續(xù)的大沙丘翻越，部分賽道出現(xiàn)高沙丘，可根據(jù)自身情況繞行沙丘或者翻越沙丘。從陽面翻越沙丘，因沙丘較為松軟，需要較好的核心力量，也可以借助登山杖翻越。賽道中可以看到旁邊的高沙丘地貌，感受沙漠之美。

CP2-CP3 距離：5km 難度系數(shù)：★★★

賽道描述：與前一段賽道相近，多為中大沙丘地形，需要橫切沙丘，翻越中可借助登山杖。也可根據(jù)體能，選擇繞行沙丘。沙丘起伏，也能欣賞到最美的賽道。

CP3-CP4 距離：4km 難度系數(shù)：★★★☆

賽道描述：過CP3后，進(jìn)入中沙丘路段，從較硬沙丘的一面翻越后，從較松軟的一面沙丘滑下，對(duì)核心力量控制好的隊(duì)員非常有利。下降到賽道最低點(diǎn)后，開始連續(xù)爬升進(jìn)入高沙丘。需根據(jù)引導(dǎo)旗行走，禁止進(jìn)入草灘。

CP4-終點(diǎn) 距離：5km 難度系數(shù)：★★★

賽道描述：連續(xù)的大、中沙丘地形，需要橫切沙丘，也可根據(jù)自身體能，選擇繞行沙丘。賽道較為松軟，建議借助登山杖，緩解體力的消耗。最后2km需翻越沙丘，海拔連續(xù)下降，建議在補(bǔ)給點(diǎn)盡量補(bǔ)足能量，以便完成最后沖刺。

賽事第二天

起點(diǎn)-CP5 距離：6km 難度系數(shù)：★★

賽道描述：出發(fā)后，一段中小沙丘賽道，大約3km后進(jìn)入草灘，較為平坦，適合奔跑，可以借此路段提升速度。經(jīng)過草灘時(shí)，需注意避免被植被劃傷。

CP5-CP6 距離：7km 難度系數(shù)：★★

賽道描述：中小沙丘地形，較小的爬升，整體平緩?？筛鶕?jù)情況，適當(dāng)奔跑，提升速度。

CP6-CP7 距離：6km 難度系數(shù)：★★★

賽道描述：連續(xù)中沙丘地形，有一定爬升難度，屬于連續(xù)翻越沙丘賽道，可借助登山杖減少體能消耗，也可以選等高線進(jìn)行切線繞行。

CP7-CP8 距離：6km 難度系數(shù)：★★

賽道描述：中小沙丘為主，地形較為平坦，爬升較小，可適當(dāng)奔跑。儲(chǔ)備體能，準(zhǔn)備下一段的挑戰(zhàn)。主要關(guān)注長時(shí)間跑步后的體能消耗，及時(shí)補(bǔ)充水分和能量。

CP8-CP4 距離：5km 難度系數(shù) ★★★

賽道描述：過CP8后，經(jīng)過大約2km的中小沙丘地形后，開始出現(xiàn)大沙丘，需要翻越沙丘，爬升增加，對(duì)體能是一種考驗(yàn)。

CP4-終點(diǎn) 距離：5km 難度系數(shù) ★★★

賽道描述：重復(fù)第一天的賽道，大中沙丘的地形，對(duì)當(dāng)日長距離賽道后的體能是一大挑戰(zhàn)，但前面賽道整體難度較第一日下降，因此完成當(dāng)日比賽，不會(huì)有太大的困難。

賽事第三天

起點(diǎn)-CP9 距離：5km 難度系數(shù)：★★★☆

賽道描述：出發(fā)后，進(jìn)入1km的高沙丘地形，需要翻越沙丘。借助登山杖，可減少體能消耗。該段賽道可欣賞到五星級(jí)的沙漠風(fēng)景。隨后進(jìn)入中小沙丘，有500米草灘地形，適合奔跑，需注意避免被植被劃傷。通過一段平緩的沙丘，小幅爬升達(dá)到補(bǔ)給點(diǎn)。

CP9-終點(diǎn) 距離：5km 難度系數(shù)：★★

賽道描述： 通過大約2km左右的小沙丘地形，較為平坦，灌木叢較多，需注意避免被植被劃傷。最后1km為小坡路段，走出沙漠后進(jìn)入最后的沖刺區(qū)，到達(dá)終點(diǎn)。

特別說明：組委會(huì)保留因天氣原因縮短賽道，調(diào)整關(guān)門時(shí)間的權(quán)利