【中國(guó)MBA教育網(wǎng)訊】2020年10月20日下午14時(shí)，由北京大學(xué)國(guó)家發(fā)展研究院職業(yè)發(fā)展部主辦的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃講座在北大博雅國(guó)際酒店舉辦。講座特別邀請(qǐng)北京大學(xué)國(guó)家發(fā)展研究院校外導(dǎo)師、1998級(jí)MBA校友田文捷（Helen Tian）老師做題為《領(lǐng)導(dǎo)者的正念修心之旅·全腦優(yōu)勢(shì)思維工具》的主題分享，講座由線上線下同步進(jìn)行。

講座伊始，田老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了午飯后動(dòng)靜結(jié)合的大腦和身體放松，有趣和極具參與感的小互動(dòng)將同學(xué)們完全帶入靜謐的聯(lián)想情境和講座主題中來(lái)?！皩?duì)你來(lái)說(shuō)，今天下午是什么最重要，最想帶回家的？如果準(zhǔn)備好了，聽(tīng)到鈴聲后就可以慢慢睜開(kāi)眼睛?！币魂囉崎L(zhǎng)的鈴聲，將同學(xué)們從閉眼冥想中拉回講座現(xiàn)場(chǎng)。“讓一顆放松柔軟的心，安放在放松柔軟的身體里，讓自己平靜和安靜下來(lái)?！碧锢蠋煴硎?。隨后，田老師讓同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴陆诨虍?dāng)下最重要或最關(guān)心的話題，并與身邊的同學(xué)交流，帶著話題體驗(yàn)整場(chǎng)講座，體驗(yàn)全腦優(yōu)勢(shì)思維工具的魅力。

何為HBDI ？

田老師首先介紹了全腦優(yōu)勢(shì)工具HBDI的緣起與內(nèi)容定位，并分享了自己在“領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展”領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐。她表示，自己在“領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展”領(lǐng)域從業(yè)24年，自2003年拿到HBDI認(rèn)證開(kāi)始，就持續(xù)運(yùn)用與實(shí)踐。

田老師表示，領(lǐng)導(dǎo)者在不斷反思中，逐漸形成自我覺(jué)知。而提升自我覺(jué)知的方法是“正念”，正念就是充滿了愛(ài)意的覺(jué)知。無(wú)論是正念，還是全腦優(yōu)勢(shì)，核心都是“覺(jué)知”。正念就是從自我開(kāi)始的自我覺(jué)知和自我慈悲。

無(wú)論外在環(huán)境如何變化，在烏卡時(shí)代，都可以用正念來(lái)應(yīng)對(duì)。田老師以暴風(fēng)來(lái)比喻外界的復(fù)雜變化，一場(chǎng)颶風(fēng)中最平靜的是“暴風(fēng)之眼”，這個(gè)暴風(fēng)之眼就是所謂的正念。我們無(wú)法控制外在變化，但可以控制自我內(nèi)在，“正念修心，內(nèi)圣外王”。

田老師在提到情商能力四大框架時(shí)表示，情商能力分為自我覺(jué)察、社會(huì)意識(shí)、自我管理和關(guān)系管理四大板塊，而自我覺(jué)察是一切情商的基礎(chǔ)。要覺(jué)知什么？田老師引用丹尼爾·戈?duì)柭挠^點(diǎn)表示，要覺(jué)知內(nèi)在狀態(tài)、思維偏好、才能及直覺(jué)，以此更好地了解和認(rèn)識(shí)自己。溝通的核心是保持正念覺(jué)知，通過(guò)正念練習(xí)，就能夠意識(shí)到在關(guān)注他人、任務(wù)與自我三方面的平衡。

HBDI——認(rèn)識(shí)自己，提升自己

為什么要練習(xí)HBDI？田老師以測(cè)試“主導(dǎo)眼”的互動(dòng)游戲來(lái)解釋，我們對(duì)我們的生理并沒(méi)有那么了解，思維也是一樣，所以我們?cè)谧约旱乃季S上要有時(shí)時(shí)刻刻的覺(jué)知。思維是限制了你的視野，還是創(chuàng)造了你的世界？從講座的過(guò)程中，你聽(tīng)到了什么？你關(guān)注到了什么？

田老師對(duì)HBDI進(jìn)行介紹，HBDI是赫曼大腦優(yōu)勢(shì)量表的簡(jiǎn)稱，H代表此理論的研究者赫曼（Herrmann）, B是大腦（Brain）, D是優(yōu)勢(shì)（Dominance）,I是工具（Instrument）。并對(duì)全腦優(yōu)勢(shì)技術(shù)的起源進(jìn)行了分享介紹。

在講到思維偏好時(shí)，田老師提出，大腦首選的思維方式影響你接收信息的方式。思維偏好是多元化的，是人的價(jià)值觀，可以隨著時(shí)間的推移而不斷延展，而與智力、個(gè)性、價(jià)值、情感、行為舉止和能力無(wú)關(guān)。HBDI測(cè)評(píng)，不是為了去改變你，也不是一個(gè)測(cè)試或選擇的工具，結(jié)果也無(wú)對(duì)錯(cuò)好壞之分，它只顯示偏好，而非能力，它僅僅是一張個(gè)人性格和個(gè)人傾向，并不是固定不變的。是個(gè)性化的但又可以通過(guò)分享來(lái)實(shí)現(xiàn)增值。

田老師依據(jù)不同的思維方式，將全腦優(yōu)勢(shì)思維模型分為四個(gè)象限，每個(gè)象限代表著不同思維模式的人。隨后帶領(lǐng)同學(xué)們對(duì)各自的全腦優(yōu)勢(shì)思維測(cè)評(píng)報(bào)告進(jìn)行了分析解讀，并對(duì)HBDI的運(yùn)用原理及各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行了解讀分析的指導(dǎo)，以此來(lái)帶領(lǐng)同學(xué)們更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己和自我覺(jué)知。隨后，田老師帶領(lǐng)同學(xué)們按照HBDI評(píng)測(cè)數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行了分組集體練習(xí)。各組同學(xué)對(duì)組內(nèi)同學(xué)的HBDI數(shù)據(jù)進(jìn)行了分享交流和解讀，并在組別之間討論分享。同學(xué)們積極互動(dòng)，踴躍發(fā)言，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。

田老師表示，我們可以通過(guò)不斷認(rèn)識(shí)自己，有意識(shí)地改變思維和學(xué)習(xí)能力，讓思維不斷變得敏捷。而正念覺(jué)知可為自己帶來(lái)主動(dòng)性，通過(guò)自主訓(xùn)練，有意識(shí)地自我選擇，可以將自己從一個(gè)思維象限帶入另一個(gè)思維象限。

通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)全腦優(yōu)勢(shì)思維工具，可以在生活和工作尤其在事業(yè)上運(yùn)用，以此來(lái)更好地認(rèn)識(shí)自己、控制自己并不斷提升自己，在職業(yè)中發(fā)現(xiàn)并做最好的自己。通過(guò)揚(yáng)長(zhǎng)、互補(bǔ)（欣賞差異）、從無(wú)到有、共贏策略和管理五個(gè)策略可以不斷開(kāi)發(fā)自己的潛能，不斷提升自己的生產(chǎn)力和業(yè)績(jī)。

HBDI——內(nèi)圣外王 活出自己

田老師表示，未來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)力是慈悲領(lǐng)導(dǎo)力，一個(gè)充滿愛(ài)的心，是最真的智慧。不斷對(duì)愛(ài)校準(zhǔn)的過(guò)程就是修心的過(guò)程。我們每個(gè)人的思維偏好不同，每一個(gè)人看世界的角度就不同，通過(guò)HBDI 的學(xué)習(xí)，我們可以發(fā)現(xiàn)、了解不同，尊重、接納不同，欣賞、珍惜不同和慶幸、利用不同，在人類邁向多元化文化的過(guò)程中，才能夠包容和接納他人。

正念就是自我覺(jué)知和自我慈悲，如果人人都正念，那么將內(nèi)在和諧，家庭和睦，世界和平。

正念也描繪了這樣一個(gè)世界：人人內(nèi)在喜悅和諧，都是自己的好朋友；家家彼此溫暖和睦，成為生命的善助緣；國(guó)國(guó)內(nèi)在富足和平，歡樂(lè)團(tuán)結(jié)承好兄弟；人類相愛(ài)感恩自然，看鳥語(yǔ)花香萬(wàn)物生。

探索內(nèi)在：生命目的

講座最后，田老師提出兩個(gè)開(kāi)放性的問(wèn)題，也以此來(lái)讓同學(xué)們探索內(nèi)在：

1、你有機(jī)會(huì)在一個(gè)巨大的廣告牌子上面寫下任何內(nèi)容，成千上萬(wàn)的人開(kāi)車經(jīng)過(guò)的時(shí)候都會(huì)看到這個(gè)廣告牌子的內(nèi)容，你要傳遞什么內(nèi)容？

2、想想你站在一個(gè)劇院的講臺(tái)之上，你有30秒的時(shí)間對(duì)臺(tái)下的人說(shuō)些什么。你僅僅只有這一次機(jī)會(huì)，你可以對(duì)臺(tái)下的聽(tīng)眾帶來(lái)巨大的影響和改變，他們的生命會(huì)因你的影響力而不同。你希望給他們帶來(lái)什么影響？