這是一次身心俱在路上的精神修行；

這是一場(chǎng)傾注汗水笑容的煥彩旅程，

這是一次深刻靈魂深處的難忘記憶；

這是一批朝夕見(jiàn)歲暮處的可愛(ài)伙伴，

這是一筆定義青春熱血的不易財(cái)富。

青春不老，熱血燃燒。今年五月，第十一屆亞沙賽在阿拉善騰格里沙漠重磅開(kāi)賽，同濟(jì)MBA代表隊(duì)在這里揮灑出了自己的實(shí)力與風(fēng)采，一舉奪得亞軍。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)便是一種精神，同濟(jì)MBA代表隊(duì)，用自己的努力，鑄造了這個(gè)團(tuán)隊(duì)上下同心的精神。

隊(duì)里的每一個(gè)隊(duì)員，都在沙11舞臺(tái)上，展現(xiàn)出堅(jiān)韌、協(xié)作和不屈不撓的精神。他們跨越沙漠，超越自我，迎接挑戰(zhàn)，書(shū)寫(xiě)了同濟(jì)MBA在亞沙賽的歷史，讓我們給“沙11”的他們，再多一點(diǎn)掌聲。

在步入同濟(jì)MBA學(xué)習(xí)之前，劉瑛是一位對(duì)跑步并無(wú)深入了解的初學(xué)者。然而，自她報(bào)名參加了第十一屆亞沙賽，開(kāi)始接受系統(tǒng)的訓(xùn)練后，逐漸轉(zhuǎn)變成一名優(yōu)秀的種子選手。

即使面臨亞沙賽的延期與變動(dòng)，她也在團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)下，最終圓滿(mǎn)地完成了這一賽事。

自此，她將跑步的精神延續(xù)下去，并在持續(xù)訓(xùn)練的同時(shí)，參與同濟(jì)MBA團(tuán)隊(duì)為第十二屆亞沙賽做準(zhǔn)備工作。

初級(jí)跑步者的定制化訓(xùn)練方案

劉瑛在報(bào)名參加亞沙賽之前,可以說(shuō)在跑步上是一名純粹的初學(xué)者?然而,在了解到這項(xiàng)賽事并參加了一場(chǎng)測(cè)試賽后,她深深地為之著迷?

準(zhǔn)備參加亞沙賽的MBA學(xué)員,都需經(jīng)歷一段專(zhuān)業(yè)化的訓(xùn)練?劉瑛此前隨性而為的跑步態(tài)度必須調(diào)整,集體訓(xùn)練的高強(qiáng)度和注意事項(xiàng)給予了她新的認(rèn)識(shí)?

“平衡度和體能是需要刻苦訓(xùn)練的,壓力相當(dāng)大?”

曾引領(lǐng)劉瑛進(jìn)入跑步這個(gè)領(lǐng)域的程志遠(yuǎn),也成為了她的督導(dǎo),給予她最大的支持?

“在兩年的訓(xùn)練中,程志遠(yuǎn)如一位諄諄教誨的導(dǎo)師,始終耐心地檢查我完成課程的情況?”劉瑛回憶,督導(dǎo)程志遠(yuǎn)不僅是一位好老師,更是一位好朋友,每當(dāng)她感到困擾時(shí),他都會(huì)第一時(shí)間鼓勵(lì)她?

另一位團(tuán)隊(duì)核心人物,被他們稱(chēng)為“老俞”的教練俞世俊,他的專(zhuān)業(yè)與關(guān)心促進(jìn)了每一位潛在的種子選手的發(fā)展,包括劉瑛?

然而,他的方式略顯特殊?

每當(dāng)劉瑛的狀態(tài)良好時(shí),老俞總是喜歡對(duì)她進(jìn)行“打擊”：“劉瑛,你又增重了!”“劉瑛,你不能再吃了!”

這看似無(wú)情,然而在實(shí)際上,這對(duì)于劉瑛建立和維持優(yōu)秀的狀態(tài)有著積極作用?劉瑛回憶說(shuō),“每個(gè)人都有一套定制化的策略,包括訓(xùn)練方案和心理戰(zhàn)術(shù)?”

正是在這種環(huán)境的影響下,劉瑛在訓(xùn)練的過(guò)程中逐漸找到自己的節(jié)奏,她努力奮斗,并將其變成了一種習(xí)慣?

“默默”堅(jiān)持訓(xùn)練

亞沙賽的參與者都深知,這項(xiàng)賽事需要高強(qiáng)度的訓(xùn)練,但它又具有一種“魔力”,一旦踏入其中,令人難以自拔?

劉瑛也不例外,曾一度陷入了對(duì)訓(xùn)練的癡迷,然而,家人的反對(duì)卻給她帶來(lái)了困擾?

劉瑛曾向丈夫展示了亞沙賽的相關(guān)宣傳視頻,而他的反應(yīng)卻是:“你們不會(huì)在沙漠中出什么意外吧!”他的擔(dān)憂(yōu)溢于言表：擔(dān)心劉瑛的健康,擔(dān)心訓(xùn)練對(duì)生活的影響?

因此,剛開(kāi)始時(shí)她并沒(méi)有得到家人的支持?

在集體訓(xùn)練中,她默默地參加完畢回家；在平日里的個(gè)人訓(xùn)練中,她會(huì)等到孩子入睡后,在午夜時(shí)分偷偷外出跑步?

為了亞沙賽,劉瑛默默堅(jiān)持了相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間?

無(wú)論刮風(fēng)下雨,她披星戴月?她的雙腳不停地邁動(dòng),與夜晚的跑道交相輝映,鑄就了她獨(dú)特的風(fēng)景,這風(fēng)景中書(shū)寫(xiě)著挑戰(zhàn)和堅(jiān)持的故事?

毅力終有回報(bào),劉瑛逐漸找回了狀態(tài),不再是個(gè)無(wú)知的新手,而是那個(gè)沖擊A隊(duì)的勇士?

勇往直前 拒絕擺爛

擺脫低谷的堅(jiān)持

就在劉瑛達(dá)到最好狀態(tài)之際,比賽日程卻遭遇了多次調(diào)整?

由于疫情的影響,沙11組委會(huì)多次宣布比賽的延期,從2022年5月延至8月,再到10月……

由于客觀原因,一些一同訓(xùn)練的伙伴接連退出?

更令人沮喪的是,今年年初解封后,大家?guī)缀醵几腥玖诵鹿诓《?

“我也被感染了”,劉瑛說(shuō)道?盡管之后她的檢測(cè)結(jié)果變?yōu)殛幮?開(kāi)始了恢復(fù)訓(xùn)練,但她發(fā)現(xiàn)自己的體力嚴(yán)重下降,曾經(jīng)熟悉的訓(xùn)練變得異常艱難,無(wú)法恢復(fù)到之前的狀態(tài)?

她失去了信心,甚至開(kāi)始懷疑自己是否還有機(jī)會(huì)參加亞沙賽?

劉瑛曾一度陷入了放棄的邊緣,幾乎決定放棄比賽?然而,就在她失去信心的時(shí)刻,“兔子”歡哥發(fā)來(lái)了一條信息:“我準(zhǔn)備恢復(fù)跑步了,只要你沖A,我就是你的‘兔子’”?

這短短的兩句話(huà),猶如一縷陽(yáng)光照進(jìn)了她的內(nèi)心,讓劉瑛重新找回了信心?

她心想,反正報(bào)名費(fèi)也無(wú)法退回,為何不再試一次呢?于是,盡管狀態(tài)未能完全恢復(fù),劉瑛仍然選擇回到訓(xùn)練場(chǎng)?

這次回到訓(xùn)練場(chǎng)上,教練老俞不再以嚴(yán)厲的口吻對(duì)待她,而是頻繁地給予鼓勵(lì):“跑得不錯(cuò),平衡掌握得也很好,保持住,保持住!”

劉瑛說(shuō)道:“實(shí)際上,那時(shí)我明白自己的表現(xiàn)很差?”

但在這樣的團(tuán)隊(duì)和氛圍中,又怎能不迎難而上呢?

“你們真了不起!”

時(shí)間流轉(zhuǎn)到今年的五月,沙11賽事正式開(kāi)啟,經(jīng)歷了近兩年的等待,這群亞沙賽選手們終于迎來(lái)了正式比賽的時(shí)刻?

在賽場(chǎng)上,劉瑛與她的B隊(duì)隊(duì)員緊密配合,度過(guò)了有序而緊湊的三天,最終的成績(jī)證明了一切?

B隊(duì)隊(duì)員在賽場(chǎng)上被稱(chēng)為“兔子”,他們的主要任務(wù)是輔助并配合A隊(duì)的女隊(duì)員,為她們?nèi)〉煤贸煽?jī)提供支持?盡管他們需要完成全程的比賽,但并不計(jì)入個(gè)人成績(jī)?

劉瑛說(shuō)道：“我的兔子們真是太給力了,歡哥和兵哥在整個(gè)賽程中一直陪伴在我身邊,不斷地為我加油打氣?”

“在最后幾公里,是我的兔子徐繼博教練拉著我一起前進(jìn),當(dāng)他自己的身體達(dá)到極限時(shí),他對(duì)我說(shuō):‘瑛子,你能自己沖嗎?我的腿快抽筋了!’ 說(shuō)完他竭盡全力推了我一把,然后跪在原地?事后我在視頻中才看到這一幕?”

回想起這些場(chǎng)景,劉瑛仍然感到激動(dòng)不已?

比賽結(jié)束后,劉瑛向丈夫展示了同濟(jì)MBA參賽“沙11”的紀(jì)錄片,而他這次的反應(yīng)是:“你們真了不起!”

傳承同濟(jì)MBA

“沙11”的精神

在經(jīng)歷了亞沙賽中的各種挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)后,劉瑛深刻理解到亞沙賽所代表的價(jià)值和精神?她決心將這種精神傳承下去,為同濟(jì)MBA的下一屆亞沙賽做出貢獻(xiàn)?

她積極參與到組織亞沙賽的工作中,為同濟(jì)MBA備戰(zhàn)沙12而忙碌,當(dāng)然，其中有著熟悉的面孔——那些曾與她一同經(jīng)歷沙11的伙伴們?

他們共同努力,希望通過(guò)自己的付出為下一屆亞沙賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),讓更多的MBA學(xué)員能夠體驗(yàn)到亞沙賽所帶來(lái)的成長(zhǎng)和挑戰(zhàn)?

他們?cè)敢鈱⒆约旱慕?jīng)驗(yàn)和智慧傳授給后來(lái)者,為他們提供支持和指導(dǎo),讓他們?cè)趤喩迟惖奈枧_(tái)上綻放獨(dú)有的光彩?

沙11慶功會(huì)

劉瑛再次清唱《喀秋莎》