在沙漠的世界里，只有如大雁一般群策群力，才能夠飛越千里，完成獨(dú)自難以實(shí)現(xiàn)的遷徙，順利抵達(dá)終點(diǎn)。從無(wú)到有，趙強(qiáng)組建港科大亞沙賽隊(duì)伍，走過(guò)沙10，奔向沙11，在經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)中不斷沉淀，一路向前。

漫漫長(zhǎng)途，終有回轉(zhuǎn)，余味苦澀，終有回甘，他們也終將身披榮光抵達(dá)心中彼岸。

本期嘉賓

趙強(qiáng) 香港科技大學(xué)MBA沙10、沙11領(lǐng)隊(duì)

百戰(zhàn)歸來(lái)，讀書(shū)再出發(fā)

趙強(qiáng)（Johnson）祖籍江蘇南通，2005年于江南大學(xué)高分子材料工程專業(yè)本科畢業(yè)，作為管理培訓(xùn)生加入全球消費(fèi)品巨頭P&G（中國(guó)寶潔），并就職于有“寶潔黃埔軍校”之稱的廣州工廠，深耕精益生產(chǎn)及安全節(jié)能等領(lǐng)域十年。

突出的工作成績(jī)也為趙強(qiáng)向上成長(zhǎng)帶來(lái)了更多機(jī)會(huì)。2015年，趙強(qiáng)被外派到日本寶潔公司，并先后擔(dān)任過(guò)全球Pampers拉拉褲生產(chǎn)平臺(tái)總監(jiān)、全球標(biāo)桿Akashi工廠供應(yīng)鏈總監(jiān)等職務(wù)。隨著工作能力的持續(xù)提升，他的經(jīng)驗(yàn)和閱歷也越來(lái)越豐富，但肩負(fù)著帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)職責(zé)的他始終沒(méi)有放棄對(duì)自己的嚴(yán)格要求。為了跳出舒適區(qū)，精進(jìn)管理理論和實(shí)踐，趙強(qiáng)選擇繼續(xù)深造，自我精進(jìn)，于2019年初考入香港科技大學(xué)攻讀MBA研究生學(xué)位。

突出業(yè)績(jī)

兩年的MBA學(xué)習(xí)時(shí)間，趙強(qiáng)無(wú)數(shù)次往返于日本與香港之間，飛行里程總計(jì)超過(guò)20萬(wàn)公里。來(lái)回的長(zhǎng)途奔波，并沒(méi)有阻擋他對(duì)學(xué)業(yè)的熱情，這也使他在一眾同學(xué)里收獲了良好的口碑，并有了“奔跑的CEO”的稱號(hào)，也是在這里，結(jié)識(shí)了許多志同道合的同窗好友。

2021年趙強(qiáng)完成MBA學(xué)業(yè)，工作調(diào)動(dòng)后重心轉(zhuǎn)回到國(guó)內(nèi)，并選擇定居廣州番禺，目前在中國(guó)寶潔任職總經(jīng)理，負(fù)責(zé)大中國(guó)區(qū)嬰幼兒護(hù)理創(chuàng)新項(xiàng)目，主攻幫寶適品牌新品創(chuàng)新工作。在企業(yè)管理與工作中，趙強(qiáng)也一直堅(jiān)持推廣健康的生活方式，自2018年起，他就開(kāi)始通過(guò)跑步來(lái)保持體形，半年時(shí)間，他陸續(xù)減重十幾公斤，并擁有了更加充沛的精力。在這個(gè)過(guò)程中，他不僅結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的跑友，也因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)保持了樂(lè)觀向上的心態(tài)和健康的體魄，為工作和生活帶來(lái)更多賦能。

直到現(xiàn)在，他依然每周都會(huì)進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)，年平均跑量達(dá)到1000公里以上。作為企業(yè)運(yùn)動(dòng)家認(rèn)證的培訓(xùn)師，他還為公司制定了每年三次的企業(yè)運(yùn)動(dòng)家培訓(xùn)的目標(biāo)，以此來(lái)反向來(lái)激勵(lì)自己更好的保持跑步習(xí)慣，努力做好企業(yè)運(yùn)動(dòng)家的模范，帶領(lǐng)公司和成員踐行健康生活，健康人生理念。

于亞沙看見(jiàn)，堅(jiān)持的意義

緣分總是在不經(jīng)意間到來(lái)，并曠日持久。最初了解亞沙，是通過(guò)香港科技大學(xué)沙9團(tuán)隊(duì)的耳濡目染，那時(shí)還在日本工作的趙強(qiáng)便對(duì)亞沙賽產(chǎn)生了深切向往。但在疫情爆發(fā)日益嚴(yán)重，國(guó)境關(guān)閉等因素影響下，他無(wú)法回國(guó)參賽，港科大最終也因不可抗力原因遺憾退賽。根據(jù)亞沙賽事的章程，因故缺席次年只能以觀察隊(duì)的形式參賽。

為了彌補(bǔ)這份遺憾，更好的傳承港科大亞沙精神，讓更多校友通過(guò)備賽和參賽經(jīng)歷建立起終身鍛煉的習(xí)慣，趙強(qiáng)在2021年回國(guó)工作后便義無(wú)反顧的擔(dān)任沙10領(lǐng)隊(duì)，全力投入到亞沙比賽隊(duì)伍的籌備中。他期待港科大亞沙賽團(tuán)隊(duì)體制能夠不斷健全完善，“緩慢”但堅(jiān)定的去追逐“沙鷗獎(jiǎng)“和”金沙鷗“的榮譽(yù)。

理想豐滿，但現(xiàn)實(shí)卻一波三折。團(tuán)隊(duì)的建立并不是一帆風(fēng)順，疫情期間校方出于考慮學(xué)生安全的原因無(wú)法進(jìn)行大規(guī)模組織參賽，而沙9的退賽也導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)能為下一屆沙友傳遞任何經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有先前的閱歷可以借鑒，也沒(méi)有參加過(guò)亞沙賽的隊(duì)友支持，趙強(qiáng)動(dòng)員來(lái)參加訓(xùn)練的12個(gè)隊(duì)員，除他參加過(guò)一些半馬、全馬的比賽以外，其余都是只有運(yùn)動(dòng)想法，但沒(méi)有實(shí)際技能儲(chǔ)備的“小白”。他自嘲道，“當(dāng)時(shí)的沙10是無(wú)宣傳支持、無(wú)種子選手、無(wú)參賽經(jīng)驗(yàn)的‘三無(wú)團(tuán)隊(duì)’?！奔词乖谶@樣的狀況下，他們依舊堅(jiān)定按照計(jì)劃定期訓(xùn)練，只為走進(jìn)沙漠捧回沙鷗，留下港科大MBA人的足跡。

參賽前一天，由于身體原因，趙強(qiáng)的狀態(tài)非常差，甚至還因?yàn)榘l(fā)熱差點(diǎn)沒(méi)趕上前往賽事場(chǎng)地的航班。賽程中，身體的病痛、惡劣的沙漠環(huán)境，也讓其遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于所有參賽選手。但是隊(duì)友們卻始終陪伴在他周圍，給他鼓勵(lì)和關(guān)懷，幫助他度過(guò)身體最難熬的時(shí)刻，到達(dá)營(yíng)地之后，隊(duì)友們更是積極尋找合理的治療方案，想辦法緩解他上吐下瀉的癥狀。最終，他們?cè)诠餐瑘?jiān)持下順利完成了比賽，雖然完賽的名次靠后，但他們已經(jīng)躋身完賽院校陣營(yíng)，并超越了沙8。

完賽至今，團(tuán)隊(duì)成員們依然保持著良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，繼續(xù)在鍛煉的道路上不斷精進(jìn)，這是超出趙強(qiáng)預(yù)期的事情，也讓他在真正經(jīng)歷了亞沙的磨礪之后，又擁有了充足的信心。

沙10讓趙強(qiáng)迅速成長(zhǎng)，也收獲了屬于自己的成就感。與他一起走過(guò)沙10隊(duì)友們說(shuō)：“此生一定要參加一次亞沙比賽！”或許是隊(duì)友們的感染，或許是對(duì)這種堅(jiān)持的感動(dòng)，趙強(qiáng)決定，只要情況允許，他都要去新生中做宣講，跟新一屆MBA同學(xué)們介紹十分強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的“商學(xué)院第二課堂”——亞沙！正如工作中從中層、高層，到企業(yè)家的級(jí)別，當(dāng)意識(shí)到團(tuán)隊(duì)對(duì)于事業(yè)的加持多么重要時(shí)，就能規(guī)避很大一部分企業(yè)發(fā)展風(fēng)險(xiǎn)。

心懷熱忱，奔赴沙11

有了沙10的參賽經(jīng)驗(yàn)，以及規(guī)范化的訓(xùn)練計(jì)劃、裝備清單，以及共享到北大匯豐鄧國(guó)敏教練的優(yōu)質(zhì)訓(xùn)練資源，趙強(qiáng)在沙11的籌備中更加順利。“雖然因?yàn)樯?1延賽，一些成員因?yàn)槠渌才挪坏貌环艞墔①?，但仍有許多新成員包括一些沙10隊(duì)員最終還是決定繼續(xù)參賽，這無(wú)疑給了我莫大的助力?！?/span>

因?yàn)閰①愱?duì)員分散在不同城市，所以趙強(qiáng)為隊(duì)友們制定了每周保證2到3次有氧或無(wú)氧的自主訓(xùn)練計(jì)劃。為了消除許多人對(duì)于跑步的誤區(qū)，比如跑步會(huì)傷膝蓋、跑多了人會(huì)容易衰老等等，趙強(qiáng)常常會(huì)發(fā)一些他跑步前跟跑步后的對(duì)比照片，通過(guò)親身經(jīng)歷使大家直觀的看到他身材和狀態(tài)的變化，感受到運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的正面影響。同時(shí)，他也會(huì)跟大家分享如何能更加安全有效的鍛煉，例如科學(xué)運(yùn)動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、跑步、休息時(shí)間的合理安排等，盡量夠幫助隊(duì)員少走運(yùn)動(dòng)的彎路。

此外，趙強(qiáng)還經(jīng)常組織群組活動(dòng)來(lái)更好的激勵(lì)大家參與跑步，讓大家感受到團(tuán)隊(duì)的樂(lè)趣。他認(rèn)為，作為領(lǐng)隊(duì)訓(xùn)練中特別需要避免的有兩件事情：第一是讓隊(duì)員受傷，第二是讓隊(duì)員憎惡一件事情。訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)度太高，可能會(huì)導(dǎo)致隊(duì)員的害怕和憎惡情緒出現(xiàn)，所以他不建議隊(duì)員過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害或害怕心理出現(xiàn)。同時(shí)，他也在強(qiáng)度上做了一些平衡，根據(jù)每個(gè)隊(duì)員情況，制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，提出對(duì)性的建議。倒計(jì)時(shí)100天時(shí)，趙強(qiáng)每?jī)芍芏紩?huì)安排一次云集訓(xùn)或者是面對(duì)面集訓(xùn)，兩種集訓(xùn)都采取循序漸進(jìn)的方式，以5公里、10公里慢跑為主，并每月跑一次半馬長(zhǎng)距離訓(xùn)練。

趙強(qiáng)深知在沙漠中奔跑環(huán)境與普通的跑步徒步不同，沙漠的地形往往要求參賽者有更強(qiáng)大的核心力量?jī)?chǔ)備。于是他著重突出沙地訓(xùn)練，平均每?jī)蓚€(gè)月都會(huì)組織隊(duì)伍帶好裝備，去廣州南沙等適合沙地訓(xùn)練的地方，指導(dǎo)隊(duì)員根據(jù)模擬訓(xùn)練要求在沙地進(jìn)行針對(duì)性演練。除了跑步，趙強(qiáng)還帶領(lǐng)隊(duì)員練習(xí)如何搭帳篷，考慮到在沙漠風(fēng)沙很大，隊(duì)員容易因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)而慌張，提前培養(yǎng)隊(duì)員快速有效搭建帳篷的技能，能更好保障隊(duì)員們有較為優(yōu)質(zhì)的睡眠。

“沙11是命運(yùn)多舛的一屆，雖然去年連續(xù)兩次延期，但我們團(tuán)隊(duì)內(nèi)部達(dá)成了一個(gè)明確的共識(shí)：無(wú)論怎么樣，我們要去一次亞沙！”團(tuán)隊(duì)里新隊(duì)員占大部分，所以在整個(gè)延期過(guò)程中，隊(duì)員們接受情況比較樂(lè)觀。為了調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性，趙強(qiáng)也經(jīng)常組織隊(duì)員參加龍舟賽、華南地區(qū)MBA的斑馬比賽等各種賽事，趙強(qiáng)認(rèn)為，多參加比賽能更好的保持隊(duì)員們的賽場(chǎng)靈敏性。

未來(lái)他準(zhǔn)備更好動(dòng)員，招募新伙伴，留存老隊(duì)員。雖然沙10的隊(duì)員基本上都轉(zhuǎn)業(yè)到了其他比賽中，但他們承諾隊(duì)伍有需要時(shí)一定會(huì)回來(lái)，這也許就是在茫茫大漠中磨礪出的真摯情誼，經(jīng)過(guò)時(shí)光洗禮后更加歷久彌堅(jiān)。

兩年亞沙的籌備過(guò)程，諸多艱辛不言而喻，這背后也離不開(kāi)趙強(qiáng)家人們的支持。亞沙占用了他許多精力和時(shí)間，每逢五一、十一的黃金周假期，當(dāng)別人帶著一家人游山玩水時(shí)，他可能得去連手機(jī)信號(hào)都沒(méi)有的地方參加訓(xùn)練，但是他的家人們始終對(duì)他保有最大的理解，尊重他的熱愛(ài)，給予他最珍貴的精神支撐，讓他能夠享受這份純粹的體驗(yàn)。

亞沙，更大的世界

對(duì)隊(duì)員的責(zé)任感加持、與志同道合的伙伴并肩奮斗，亞沙賽的存在對(duì)于趙強(qiáng)而言有了更特別的意義。不局限在賽事活動(dòng)和訓(xùn)練，他經(jīng)常也會(huì)和香港浸會(huì)、香港中文、華南理工、北京科技大學(xué)等其他多所高校領(lǐng)隊(duì)通過(guò)微信的或者面談的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，碰撞出許多有趣的新點(diǎn)子。

例如嘗試著把亞沙賽項(xiàng)目拓展到國(guó)外，利用美國(guó)內(nèi)華達(dá)沙漠“火人節(jié)活動(dòng)”的契機(jī)，讓亞沙賽成為全球MBA都可以參加的盛事。雖然亞沙賽現(xiàn)在已經(jīng)取得參賽人數(shù)最多的吉尼斯世界紀(jì)錄，但如何把亞沙真正做到在亞太地區(qū)甚至是全球都有影響力的賽事，仍然是一個(gè)很大的課題。

對(duì)于這份期待，趙強(qiáng)也有自己的想法，當(dāng)后期有更多的隊(duì)員接替工作后，他打算逐漸轉(zhuǎn)向幕后，做更多志愿方面的工作，與主辦方互動(dòng)、建議，并利用自己在跨國(guó)公司工作的便利，盡力幫助到亞沙比賽擴(kuò)大影響力，讓亞沙走出中國(guó)，面向亞洲，走向世界。

對(duì)亞沙他傾盡心力，對(duì)未來(lái)也充滿信心。正如趙強(qiáng)對(duì)追逐沙鷗獎(jiǎng)和金沙鷗的榮譽(yù)的看法，“如果2年做不到就3年，3年做不到就4年，4年做不到就5年……”不忘初心，堅(jiān)持亞沙傳承，總會(huì)有不辜負(fù)自己的結(jié)果，亞沙賽當(dāng)然不只是天賦異稟的比拼，更是一場(chǎng)耐力和意志力的考量。

亞沙一次，沙友一生。亞沙像一根紐帶，將亞太地區(qū)MBA成員們緊緊聯(lián)系在一起。不論在任何場(chǎng)合，看到有人穿戴著和亞沙有關(guān)的的帽子、頭巾，衣服，或有人在聊天時(shí)無(wú)意中提到亞沙，就可以瞬間建立起一種信任。

“全國(guó)每年報(bào)考MBA的人數(shù)都在增加，如果堅(jiān)持做10年20年，將會(huì)是一個(gè)規(guī)模非常大的團(tuán)隊(duì)，在生活、工作中都能獲取許多可以利用的資源，是極其珍貴的財(cái)富?！壁w強(qiáng)談到，從沙友網(wǎng)絡(luò)中自己能了解不同行業(yè)，建立不同的交往，從幫助自己從現(xiàn)有的視角進(jìn)行升維去考慮并解決所遇到的問(wèn)題。

相較于名次，現(xiàn)階段的趙強(qiáng)更傾向于享受參賽過(guò)程。和沙10相比，即將帶領(lǐng)隊(duì)伍奔赴沙11的他更加沉著，有與他并肩的隊(duì)友，有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的支撐，還有征服沙漠的信念?，F(xiàn)在的他更清楚要準(zhǔn)備哪些適合自己團(tuán)隊(duì)且必要的裝備，比如能讓隊(duì)友保證睡眠的降噪耳塞，緩解溫差的暖寶寶，也更明了自己的堅(jiān)持方向。

趙強(qiáng)表示，這一次他希望能夠帶領(lǐng)全員完賽，能夠讓大家享受徒步時(shí)的大漠風(fēng)光，感受風(fēng)沙的磨礪、團(tuán)隊(duì)的堅(jiān)持、以及人對(duì)未知的挑戰(zhàn)……能夠拍一些漂亮的圖片，去記錄這些珍貴的時(shí)刻，而這些記憶，終將在往后的某一天，在面臨煩擾與風(fēng)雨時(shí)，讓他們重新找到治愈自己的力量！

亞沙，是踏上了便不想回頭的征程，也是一直想要去征服的戰(zhàn)場(chǎng)。去嘗試，去體驗(yàn)，去全力拼搏，珍惜擁有，在坦然無(wú)悔中超越自己，和生命一起精彩！