來源:同濟(jì)大學(xué)MBA 作者:原編 責(zé)任編輯:MBAedu 06/11/2020
在奔跑中度過
第九屆亞太地區(qū)商學(xué)院沙漠挑戰(zhàn)賽時(shí)間將調(diào)整為2020年8月舉辦,賽事始終踐行“環(huán)保、協(xié)作、堅(jiān)持、責(zé)任”的理念。
2020年注定是不平凡的一年,年初的一場(chǎng)疫情讓一切活動(dòng)仿佛按下了暫停鍵。雖然沙9沒有如期而至,但我們相信它一定不會(huì)缺席。
如今寒冬已過,萬物復(fù)蘇,四月芳菲未盡,五月花香四溢。
同濟(jì)大學(xué)MBA沙9集訓(xùn)群的隊(duì)員在歷經(jīng)2個(gè)多月的恢復(fù)訓(xùn)練后,迎來了第一次考核選拔賽……
選拔賽規(guī)則
本次選拔賽分兩天進(jìn)行,第一天的考核地點(diǎn)選在長(zhǎng)興島的海邊沙地,每位隊(duì)員需完成半馬挑戰(zhàn),拉練以耐力考察為主,女生平均配速要求在7分半以內(nèi),男生平均配速要求在6分半以內(nèi);
第二天的考核地點(diǎn)選在佘山,拉練以爬坡能力考察為主,第一天按照要求完成打卡的隊(duì)員可以入圍角逐第二天的排名賽。
最終選拔成績(jī)按照第二天的排名賽名次選定,女生第二天的減時(shí)時(shí)間為21分鐘。
Day 1
2020年5月30日 周六 雨
早上8:00隊(duì)員們?nèi)缂s而至,長(zhǎng)興島上狂風(fēng)大作,隊(duì)員們摩拳擦掌,等待迎接今天的耐力挑戰(zhàn)。
第一圈4.5km適應(yīng)性探路跑,所有隊(duì)員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,在沙地中留下了一串整齊的腳印。
第二圈開始,隊(duì)員們按配速分成3組,分別用530,600和630,3種配速完成四圈總計(jì)18km的挑戰(zhàn)。
拉練要求同一小組的隊(duì)員們?nèi)桃黄鹋芡?,因?yàn)閬喩巢皇且粋€(gè)人的運(yùn)動(dòng),而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng),在沙漠中,隊(duì)員們要互幫互助,互相鼓勵(lì),共同完成三天70公里的挑戰(zhàn)。
天風(fēng)掠,猶聞龍虎騰空躍。
騰空躍,金沙嘶馬,雁門橫槊。
第二圈才剛過半,天空便飄起了細(xì)雨,到了第三圈,雨勢(shì)漸漸變大,汗水摻雜著雨水,打濕了衣背。
向每一位在風(fēng)雨中堅(jiān)持跑完的隊(duì)員們致敬,亞沙不僅考驗(yàn)體能,更是對(duì)意志品質(zhì)的挑戰(zhàn)。
Day 2
2020年5月31日 周日 晴
早上8:00隊(duì)員們?nèi)缂s在佘山門口集結(jié)。昨天的風(fēng)雨讓大家直呼“太虐了”,但是經(jīng)過一夜的休整,隊(duì)員們又精神飽滿地準(zhǔn)備迎接今天的排位賽。
佘山的后山跑道,山腳到觀景平臺(tái)單程1km左右,爬升約100米,今天的排位賽,每位隊(duì)員需從山腳起跑,至觀景平臺(tái)打卡折返,累計(jì)完成10個(gè)來回,共20km,總爬升1000米。
為了這次的排位賽,隊(duì)長(zhǎng)特地準(zhǔn)備了橫幅,為起跑增添了滿滿的儀式感。
腳著謝公屐,身登青云梯。
半壁見海日,空中聞天雞。
今天上海的天氣悶熱,太陽(yáng)公公也時(shí)不時(shí)來瞧個(gè)熱鬧,幾個(gè)來回過后,汗水就已經(jīng)濕透了隊(duì)員們的衣衫。因?yàn)槭桥盼毁悾吹贸雒课魂?duì)員都拼盡了全力。
在辛苦地畫滿了兩個(gè)“正”字之后,沖線的時(shí)刻,每個(gè)人的激動(dòng)之情溢于言表。這是對(duì)自己的肯定,更是對(duì)自我的超越。
賽后感
18級(jí)2班 劉佳源
三年前從來沒想過自己可以完成21公里半馬和42公里的全馬。
三年前從來沒想過跑步可以成為自己的日常。
從沙7走向沙8,再飛奔向沙9。三年的時(shí)間我完成了蓄力、等待、厚積薄發(fā)。三年時(shí)間,其中的堅(jiān)持來源于自己的內(nèi)心和同濟(jì)精神的傳承。
很多人問我,是什么讓你如此堅(jiān)持地去做一件事情?
我說,這世界上最容易的事情是放棄,而最大的浪費(fèi)也是半途而廢。此外,還有一份對(duì)于隊(duì)友的承諾。
17級(jí)5班 劉兆娥
這次的選拔賽,讓我實(shí)現(xiàn)了很多不可能:從來沒有在沙地里跑過步,從來沒有想過自己能在暴雨中跑18KM;從來沒有想到可以連續(xù)不間斷完成佘山10個(gè)來回。真的是沒有挑戰(zhàn),不知道原來自己可以做到更多。
感謝沙9,有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到了全新的自己,原來自己可以挑戰(zhàn)得更多。未來的日子,希望與小伙伴一起跑得更遠(yuǎn),爬得更高!
18級(jí)5班 王照亮
兩天的拉練,天氣可謂是冰火兩重天,第一天暴雨,第二天晴日當(dāng)空,也算是上天眷顧,自動(dòng)增加選拔難度,但是天氣并不能阻擋隊(duì)員的決心,一次次頂風(fēng)行進(jìn)在瓢潑大雨之中,盡管全身已經(jīng)濕透,內(nèi)心的決心卻絲毫未退減,看著大家咬牙堅(jiān)持的樣子,內(nèi)心的團(tuán)隊(duì)感陣陣升起。
疫情對(duì)于大部分隊(duì)員來說,仿佛沒發(fā)生過一樣,跑力依然能保持在較高水準(zhǔn),但對(duì)于我來說,缺練的三個(gè)月整整腫了快10斤,沙9在即,朝著目標(biāo)前行,現(xiàn)在依然不算晚,跟著這個(gè)團(tuán)隊(duì)持續(xù)努力,讓自己再回到正軌!
17級(jí)2班 黃曉偉
風(fēng)吹日曬雨淋有幸和大家一起經(jīng)歷,佘山上來來回回的相遇,即使再累,都記得相互加油相互鼓勵(lì)。
17級(jí)蘇州班 張杰
作為沙7老隊(duì)員,我時(shí)常想起騰格里沙漠的四天三夜,茫茫沙漠一片蒼茫;炎熱、干旱、沙塵暴、高高的沙丘一腳踩下去陷至小腿、好不容易爬上沙丘,一眼望去是另一個(gè)更高的沙丘在等待,滿目蒼涼、絕望;越過沙丘有人守候,終點(diǎn)隊(duì)友的擁抱、伴著騰格里沙子的羊肉泡饃、夜晚星空的點(diǎn)點(diǎn)繁星,又恰是希望、重生。
兩年里看著同濟(jì)沙友的各種汗水與付出,心中總有個(gè)小小的念頭:我還沒有A過呢。
為了這個(gè)念頭,沙9我來了!
周末兩天的選拔賽:一天風(fēng)雨沙地,一天悶熱山坡,因?yàn)樾闹械男拍?,我都笑著面?duì);碰見隊(duì)友時(shí)一聲親切的“加油”或是一個(gè)大拇指,都讓我熱血滿滿。
期待沙9能和這樣一群優(yōu)秀的沙友們共戰(zhàn)騰格里,攜手贏沙鷗。
17級(jí)3班 陳亮
跑山真的還是蠻有挑戰(zhàn)的,剛開始太快,排汗多,心率升太高,后勁不足了,腿酸疼了好幾天。
不過跟大家一起團(tuán)隊(duì)活動(dòng),真的很開心,很感謝大家的組織和后勤保障。
17級(jí)MEM 鄭文俊
放棄不難,但堅(jiān)持一定很酷!
做你沒做過的事情,叫做成長(zhǎng);
做你不愿意做的事情,叫做改變;
做你不敢做的事情,叫做突破。
如果沒有躺贏的命,那就站起來奔跑,
如果沒有好的運(yùn)氣,那就試試勇氣吧!
19級(jí)4班 王利華
很刺激,難忘,冷冷的雨點(diǎn)打在臉上,邊聽著葉老師的創(chuàng)業(yè)課,好幾次想放棄(鞋子小,腳趾頭痛),但是看到軍哥一直鼓勵(lì),看到忻馨跑不同位置為我們拍照,咬牙堅(jiān)持下去,雖然跑的時(shí)候痛苦,但是跑完覺得很開心,幸福,覺得自己完成了不可能完成的事情。
19級(jí)2班 談為凱
雖然早早報(bào)名了集訓(xùn)營(yíng),但這次沖A選拔是我第一次參加集訓(xùn)。不同于平日獨(dú)自在南通悠哉的路跑,這次的18公里沙地和20公里的跑山于我而言是巨大的挑戰(zhàn)。雖然靈魂拼命向前沖,怎奈200斤的肉身不爭(zhēng)氣,過程中無數(shù)次想放棄,特別是佘山九個(gè)來回后若不是曉剛兄鼓勵(lì)萬不會(huì)跑完最后一個(gè)來回,最終成績(jī)果不其然是男女合并排名最后一位。
其實(shí),排名并不重要,每個(gè)人都是挑戰(zhàn)自己。這次集訓(xùn)讓我有幸見到了群里打卡的大神們,許多都是從跑步小白經(jīng)過數(shù)年成為手握數(shù)個(gè)半馬、全馬完賽證書,甚至參加過100公里超馬的跑霸,這也使我認(rèn)識(shí)到成績(jī)離不開時(shí)間、跑量的積累以及科學(xué)的訓(xùn)練。很幸運(yùn),沙9、沙10、沙11,我還有許多機(jī)會(huì)。跑步,愛上了,就是一輩子!
16級(jí)1班 李潔玲
無題
——記貳零貳零年五月背靠背拉練
一程山水無所畏
路滑草長(zhǎng)任你飛
相遇點(diǎn)贊和微笑
伴隨隊(duì)友不覺累
一盤龍蝦最相宜
起身發(fā)現(xiàn)沒喝醉
到那廣袤沙漠里
達(dá)到巔峰四分配
風(fēng)雨同舟
值得一提的是,這次的選拔賽,有不少身在外地的同學(xué)都特意趕來參加,從山東來的李潔玲,從蘇州來的張杰,從無錫來的胡慰,從南通來的談為凱,從溫州來的陳亮;由于疫情關(guān)系,還有一位深圳班的楊燦邦同學(xué)無法趕來,經(jīng)過教練和隊(duì)長(zhǎng)的確認(rèn),選擇了和本次比賽相似的賽道,在相同的時(shí)間,和隊(duì)友們一起云端打卡。
19級(jí)深圳班 楊燦邦
今年選拔賽趕上了龍舟水的季節(jié),因此注定要經(jīng)歷淋浴桑拿天。
第一天在暴雨中啟程,傾盆大雨中我還有那么點(diǎn)慶幸不是暴曬的高溫天,曾經(jīng)感到枯燥無比的跑圈圈在這一次竟然完成了25km,心中有期待自然不枯燥。
第二天跑山,這100米的爬升跟平時(shí)50米的爬升差的不僅僅是50米,一趟趟的來回把我的體力消耗殆盡,體力的差距明顯,需要繼續(xù)提升。
兩天總結(jié)下來就一句話:別慫,干就是了。
謝謝同濟(jì)沙九教練、隊(duì)委、隊(duì)員們的理解與信任、感謝深圳小分隊(duì)小伙伴們的鼓勵(lì)以及鵬程同學(xué)凌晨4點(diǎn)多出門幫忙拍照錄像,期待8月相聚騰格里沙漠。
選拔賽成績(jī)表
Day 1 完賽名單
Day 2 排位賽成績(jī)表
隊(duì)長(zhǎng)寄語
通過本次的拉練選拔,看到了洋溢在大家臉上的笑容和不輕言放棄的精神,由衷為大家點(diǎn)贊!
同時(shí)也希望大家能夠通過本次的集訓(xùn)看到自身的不足,查缺補(bǔ)漏,加緊訓(xùn)練,讓自己變得更強(qiáng)。
有夢(mèng)想,敢去追!希望大家不要放棄對(duì)于夢(mèng)想的追逐,想要就要爭(zhēng)取,得到就要珍惜。
同濟(jì)沙9,一起出發(fā),一起到達(dá),大家一起加油!
——18級(jí)綜合2班 阮惠軍
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