不負(fù)青春獻(xiàn)給正在備戰(zhàn)沙九的你

騰格里，第一次聽說這個(gè)名字時(shí)，我還以為是歌手騰格爾，一首《天堂》撲面而來。不對(duì)，我要去的是沙漠，不是草原。南方人，天生對(duì)西北就有著莫名的偏見，我總認(rèn)為，西北雨水少，干燥，沙塵飛揚(yáng)，屋頂該是平的，當(dāng)我親眼目睹阿拉善左旗時(shí)，我簡直被這塞外江南給震撼了。屋頂斜跨，街道整潔有序，碧野萬里，處處綠意盎然，陽光雖烈，烈不過當(dāng)?shù)厝说拇蜔崆?。兩次到訪阿拉善，讓我對(duì)西北風(fēng)貌的偏見徹底改觀。

▲阿拉善左旗

為什么說騰格里沙漠的美是任性的。因?yàn)榈材隳芟胂蟮降?，不能想象到的，那里都有，就好比一個(gè)血?dú)夥絼偟氖藲q少年，想一出是一出，冷不丁就給你驚喜。我雖是海邊長大的娃，對(duì)于沙子的細(xì)膩還是深有體會(huì)的，然而當(dāng)你赤腳邁步在沙漠里，那種感覺就像滿記甜品的冰豆腐花，一口順滑到底，這沙子一定是被蒼天反復(fù)篩選過的，細(xì)如粉末。

我雖見過繁星點(diǎn)點(diǎn)的星空，當(dāng)你仰躺在騰格里的沙丘仰望夜空時(shí)，你似乎頓時(shí)對(duì)浩瀚無垠這四個(gè)字有了真正的理解，繁星點(diǎn)點(diǎn)，擠滿星河，流星劃破長空棧道，伸手可摘。我雖對(duì)沙漠的天氣易變?cè)缬兴?，但也被逼得手忙腳亂。沙七一路熱浪滾滾，一天艱難跋涉，落日余輝渡金了沙頭，入夜后，奇寒無比，刺骨穿心。上一秒還沉浸于音樂節(jié)熱烈狂歡的氣氛中，下一秒?yún)s要火急火燎地挪窩，因?yàn)?，沙塵暴要來了。那晚，諾大的避難所人滿為患，善后的我們把帳蓬挪到屋外墻角下。漫漫長夜，帳篷外地動(dòng)山搖，腦海里不停描繪沙塵暴的模樣。騰格里沙漠很美，卻如此任性。時(shí)間會(huì)飛逝，容顏會(huì)變老，這段回憶或許將會(huì)陪我變老，成為記憶深海中一枚璀璨的寶石。

▲沙七慌忙避難

俗話說，無知者無畏，可有的時(shí)候，無知的代價(jià)是慘痛的。沙七是我與亞沙的初戀，朦朧而清澈。和大多數(shù)戀愛中的男女一樣，急迫地想為對(duì)方付出，渴望著被認(rèn)可，最后卻總是因?yàn)榍冏捕灏?。我的亞沙亦是如此。由于缺乏?duì)亞沙賽的充分了解，沙七的賽前訓(xùn)練一開始就埋下了失敗的伏筆。跑步，戶外集訓(xùn)一樣不落，汗水濕了胸巾又干，可當(dāng)我們整裝出現(xiàn)在沙七氣勢(shì)恢宏的點(diǎn)戰(zhàn)場(chǎng)時(shí)，我們中的大多數(shù)卻感覺不到意氣風(fēng)發(fā)，相反，肩上滿滿的壓力，令我們?cè)谒绍浀纳城鹕媳陡衅D難。是的，賽前我們對(duì)組委的5Kg強(qiáng)制負(fù)重沒有正確認(rèn)識(shí)，或者說，認(rèn)識(shí)的不夠深刻。當(dāng)時(shí)天氣異常酷熱，強(qiáng)制負(fù)重加上我們隨身攜帶的干糧和飲用水，身上的實(shí)際負(fù)重遠(yuǎn)超想象。后來在沙八的訓(xùn)練內(nèi)容上，我們加入了戶外負(fù)重訓(xùn)練的要求，提前感知，提前調(diào)整并適應(yīng)，同時(shí)對(duì)比賽背包的容量也進(jìn)行了全面評(píng)估，既要能裝下強(qiáng)制負(fù)重和必要隨身攜帶物品，也要便于隊(duì)員保持較好的行進(jìn)速度，最終選定了一款25L性價(jià)比較高的背包。在沙八的賽場(chǎng)上，這次戰(zhàn)略調(diào)整發(fā)揮的作用不言而喻。

另一個(gè)無知的代價(jià)是對(duì)比賽時(shí)間的把握。沙七之前，我們僅僅知道并堅(jiān)信在規(guī)定的總時(shí)間內(nèi)完成當(dāng)日比賽距離即可，挫敗再一次將這支本已不堪重負(fù)的隊(duì)伍打擊得體無完膚。實(shí)際的比賽規(guī)則不是這樣的！每一位參賽隊(duì)員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過每一個(gè)CP點(diǎn)，否則就地中止其比賽，當(dāng)天成績?yōu)?。我想，對(duì)于大多數(shù)有幸參加過沙七的小伙伴們來說，CP4應(yīng)該是你人生中一次灰色的回憶吧，回憶里浸透著無盡的無奈和遺憾，大多數(shù)小伙伴因?yàn)槌瑫r(shí)止步于此。我也是其中之一，但因?yàn)槲业竭_(dá)CP4時(shí)超時(shí)不多，仍繼續(xù)前行，并最終走完了全程，后來我才知道，很多小伙伴在那里被組委會(huì)強(qiáng)制收容了。第一天的失利，導(dǎo)致很多小伙伴喪失了比賽的斗志，在后續(xù)的賽程中變得隨性灑脫，這是沉重的代價(jià)。后來在沙八的訓(xùn)練過程中，我們也加入了對(duì)時(shí)間的關(guān)注，并在比賽之前，針對(duì)每個(gè)CP點(diǎn)的距離和地形等情況，制定了每一段CP點(diǎn)嚴(yán)格的配速和時(shí)間要求，并由每個(gè)機(jī)動(dòng)小組的組長帶領(lǐng)組員嚴(yán)格執(zhí)行，這是蘭大沙八能夠獲得沙鷗獎(jiǎng)的重要成功因素，是用沙七慘痛的代價(jià)換來的。

▲沙七鷹之隊(duì)

到底什么樣的訓(xùn)練方法才適合亞沙？可能大家的觀點(diǎn)都不一樣，有的直接就是高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)、高投入，像一些頭部院校，有資金支持、人才支持、場(chǎng)地支持，有一套自己的訓(xùn)練方案，每年在亞沙賽場(chǎng)上一騎絕塵，連年奪金摘銀。而對(duì)于大部分院校來說，亞沙就是一群有著共同追求共同夢(mèng)想的小伙伴們的一場(chǎng)自我挑戰(zhàn)、自我突破。由于沒有頭部院校的條件優(yōu)勢(shì)，大部分院校選擇了跑步這個(gè)選拔標(biāo)準(zhǔn)，跑馬選手當(dāng)然是理想的對(duì)象。我們見過在沙漠里折戟的跑馬選手，畢竟沙漠與平地差別巨大，我們也見過平時(shí)不跑馬，但爬山能力超好的女生取得好成績。不管哪種訓(xùn)練方法，我認(rèn)為關(guān)鍵是要適合自己的團(tuán)隊(duì)。

我們蘭大隊(duì)伍分散在蘭州本部、南通、廣州、深圳及其他城市，平時(shí)想要同步集訓(xùn)都變得遙不可及；我們沒有體育特長生，選拔標(biāo)準(zhǔn)一旦定得高，連參賽要求的人數(shù)都可能湊不齊，這些都是我們無法忽視的基本情況。既然我們平時(shí)只能異地訓(xùn)練，跑步這種最簡單最易操作、相對(duì)具有可比性的運(yùn)動(dòng)，理所當(dāng)然地成為了選拔項(xiàng)目，而且跑步好的隊(duì)員在耐力上相對(duì)有優(yōu)勢(shì)，這也是亞沙賽場(chǎng)所需要的基本素質(zhì)要求。但跑步不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，尤其是在訓(xùn)練后期，負(fù)重的戶外訓(xùn)練，如爬山、長距離遠(yuǎn)足更為重要。在沙八的訓(xùn)練中，我們深圳的小伙伴就特別側(cè)重這一塊，我們常常風(fēng)雨無阻地負(fù)重到深圳周邊進(jìn)行拉練，三水線、七姑娘山、惠東大南山、香港麥理浩徑等著名戶外路線，都有我們的腳印。我們常常背著十幾斤的背包，天未亮出發(fā)，太陽下山甚至到晚上才下山。我屬于跑步不行的那種選手，平時(shí)的跑步僅作為維持體能的常規(guī)運(yùn)動(dòng)，更多的是去戶外，不斷去適應(yīng)，去調(diào)整。事實(shí)證明這樣的訓(xùn)練是非常有效的，我們大多數(shù)的隊(duì)員都在戶外訓(xùn)練中成長，我們能完成亞沙賽的任務(wù)，大多數(shù)人通過這種方法也可以。

也許有部分朋友很不屑，認(rèn)為只要跑得遠(yuǎn)，跑得快，亞沙一定沒問題，我想這種人分兩類，一類是大神級(jí)別的，他們確實(shí)實(shí)力超凡，而另一類是自找苦吃的，當(dāng)你在騰格里沙漠，背上5kg以上的背包時(shí)，別說跑步了，大多數(shù)人能堅(jiān)持走完路就已經(jīng)很不錯(cuò)了。所以我個(gè)人覺得，蘭大想繼續(xù)奪取沙鷗，除了賽場(chǎng)上團(tuán)結(jié)協(xié)作，最最重要的就是賽前的戶外訓(xùn)練一定不能少，少點(diǎn)僥幸心理，多些經(jīng)歷和總結(jié)，才是正道。

▲沙八鷹之隊(duì)再出發(fā)

▲沙八三天兩夜點(diǎn)點(diǎn)滴滴

沙八的勝利凱旋，讓我們這些沙七的小伙伴熱淚盈眶，激動(dòng)的心情無以言表。

在慶功宴上，酒過三巡，微醺，我問好友胡罡，作為沙八領(lǐng)隊(duì)，兩次征戰(zhàn)亞沙的關(guān)鍵小鋼炮，沙八取勝最關(guān)鍵因素是什么？彼曰，是人，是我們?nèi)w隊(duì)員堅(jiān)定信念，戰(zhàn)勝困難的結(jié)果。

對(duì)于這個(gè)答案，我選擇了保留意見。人確實(shí)很重要，但我認(rèn)為第一取勝關(guān)鍵是天氣。我對(duì)比了沙七沙八三天比賽時(shí)段的天氣。沙七是酷熱難當(dāng)，走在沙丘上，迎面撲來的熱浪讓你異常痛苦，就好比眾人圍著吃火鍋，而鍋中的水蒸汽似乎就鐘愛你一人一樣。在那種天氣下，補(bǔ)給顯得格外重要。我仍記得，每到一個(gè)CP點(diǎn)，伸手要來一瓶礦泉水，雙膝跪地，一瓶礦泉水一飲而盡，拎起另一瓶礦泉水繼續(xù)趕路。而沙八卻是另一番景象，氣溫偏涼，走在沙漠上，甚至身體還感覺到微冷，清爽的天氣讓大部分參賽選手儲(chǔ)蓄了力量，由于補(bǔ)給不再是第一要素，選手們大多會(huì)選擇沖鋒，如入無人之境，成績普遍偏好。除卻天氣，我認(rèn)為第二取勝關(guān)鍵是賽事規(guī)則的改變。沙七的路線設(shè)置是有爭(zhēng)議的，選手們普遍感覺實(shí)際路程比賽事設(shè)置路程要遠(yuǎn)，那個(gè)惡夢(mèng)般的CP4若干年以后還會(huì)是沙七沙友閑聊時(shí)的熱聊話題。沙七的CP點(diǎn)是需要選手們自行探索的，山頂上指示旗只會(huì)告訴你大致前進(jìn)方向，至于你走了多遠(yuǎn)，你的位置坐標(biāo)在哪里，離CP點(diǎn)還有多遠(yuǎn)，這些信息全靠自己以及和對(duì)講機(jī)里隊(duì)友們的協(xié)作來辨別。以至于在沙七第二天，我放棄了與大多數(shù)人走一樣路線，自己另劈新徑，開始追著山頂?shù)闹赶蚱?，結(jié)合自己所在的大概公里位置，跳下沙坑，爬上沙坑，直線前進(jìn)，通過這種方式，提前一個(gè)多小時(shí)到達(dá)終點(diǎn)。相反沙八的路線就沒這么鬧心，你只要規(guī)規(guī)矩矩地跟著賽事路線走，沿途也有提示離CP點(diǎn)距離的導(dǎo)示標(biāo)，相對(duì)而言，難度相應(yīng)降低了。在這里，對(duì)哪個(gè)規(guī)則更好暫不做評(píng)價(jià)，我只是想說明，賽事規(guī)則的變化非常重要。最后，第三個(gè)重要的因素才是人。蘭大人務(wù)實(shí)、進(jìn)取、團(tuán)結(jié)的精神在亞沙的賽場(chǎng)上得到了兄弟院校的一致認(rèn)可。沙八的成功，是團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上的成功。我們將AB隊(duì)隊(duì)員編成四個(gè)小組及機(jī)動(dòng)小分隊(duì)，每個(gè)小組由沙七老隊(duì)員帶隊(duì)，并依據(jù)賽事規(guī)則，制定了每個(gè)CP點(diǎn)的配速要求、打卡時(shí)間要求并嚴(yán)格執(zhí)行，賽場(chǎng)上采取每一小組的隊(duì)員同行進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)，針對(duì)落單的隊(duì)員，采取一對(duì)一陪同的方式，鼓勵(lì)并協(xié)助其到達(dá)終點(diǎn)，比賽結(jié)束后及時(shí)進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，大家圍坐一起，分享心得體會(huì)，及時(shí)調(diào)整翌日的策略，同時(shí)，C隊(duì)提供了強(qiáng)大的后勤保障，為AB隊(duì)掃除了一切后顧之憂。俗話說天助自動(dòng)者，在天氣和規(guī)則的庇護(hù)下，蘭大人不懈努力，天時(shí)、地利、人和皆備，蘭大沙鷗夢(mèng)終究不再是夢(mèng)。為什么又說我對(duì)胡罡的結(jié)論保留意見呢？借用阿里巴巴集團(tuán)董事局主席張勇在湖畔大學(xué)授課時(shí)的話，“大部分今天看來成功的所謂戰(zhàn)略決策，常常伴隨著偶然的被動(dòng)選擇，只不過是決策者、執(zhí)行者的奮勇向前罷了。”我又不得不承認(rèn)，人真的很重要！

▲蘭大鷹之隊(duì)勇奪沙鷗

▲右圖與段文智（左2）、馮云（左3）、秦林（左4）、浩淼（右2）、張兵（右1）結(jié)下兩次征戰(zhàn)亞沙之誼